Die Sprache der Emotionen
Informationen
Preis
CHF 185.-
Die Kursgebühr ist 10 Tage vor Beginn zu überweisen, um Ihre Anmeldung endgültig abzuschließen.
Ort
Bildungszentrum
Grand'Rue 10A
1373 Chavornay
Datum
21. März
Kurszeiten
09:15 – 12:00
12:45 – 15:30
Wir bevorzugen sanfte Mobilität und Fahrgemeinschaften, der Parkplatz ist für das Café reserviert.
Sie können am Bahnhof (900m) parken, indem Sie die App benutzen P+Rail. Wenn Sie aus Gründen der Mobilität in Schwierigkeiten geraten sollten, melden Sie sich vorher, und wir holen Sie gerne ab.
Programm des Kurses
1. Emotionen verstehen
Entdecken Sie ihre Natur, ihre Rolle und wie sie unseren Körper, unsere Gedanken und unser tägliches Leben beeinflussen.
2. Erkennen und ausdrücken, was man fühlt
Beobachten, wie sich Emotionen verbal und nonverbal in uns selbst und in unseren Beziehungen äußern.
3. Lernen, sie zu regulieren
Konkrete Wege erkunden, um Emotionen anzunehmen, ohne sie zu erleiden, und sie zu Verbündeten im Alltag zu machen.
Informationen
Wozu dienen unsere Emotionen? Wie können wir sie in Verbündete verwandeln, anstatt sie als Feinde zu bekämpfen? Und was bedeutet emotionale Intelligenz wirklich? Dieser Kurs soll auf theoretischer Ebene die Rolle der Emotionen und ihre Auswirkungen auf Körper, Gedanken und Alltag klären. Drei große Schwerpunkte werden den Inhalt strukturieren:
1. Das Verständnis von Emotionen: ihre Natur, ihre Funktion, ihre Mechanismen
2. Ihr Ausdruck: wie sie sich verbal und nonverbal äußern
3. Emotionsregulation: Konkrete Wege, um sie besser zu begrüßen und durch sie hindurchzugehen
Reale Situationen werden ausgetauscht, um zu veranschaulichen, wie Emotionen sowohl unsere Beziehung zu uns selbst als auch unsere Beziehung zu anderen beeinflussen.
Anmeldung nur per E-Mail
Bedingungen für die Aufnahme
- Jedermann
Stornierungsbedingungen
Bei einer Absage weniger als 10 Tage vor Kursbeginn, wird eine Rückerstattung von 40 % des Gesamtpreises wird nur bei Vorlage eines ärztlichen Attests gewährt.
Bei Nichterscheinen am ersten Kurstag ist keine Rückerstattung möglich und der gesamte Betrag wird fällig.
Wir freuen uns, Sie in diesem neuen Kurs begrüßen zu dürfen.
Referentinnen: Saskia Jacquemin
