Le langage des émotions
Informations
Prix
CHF 185.-
Le prix des cours est à verser 10 jours avant le début pour clore définitivement votre inscription
Lieu
Centre de formation
Grand’Rue 10A
1373 Chavornay
Date
21 mars
Horaires
09:15 – 12:00
12:45 – 15:30
Nous privilégions la mobilité douce et le covoiturage, le parking est réservé au café.
Vous pouvez stationner à la gare (900m) en utilisant l’application P+rail. Si, pour des raisons de mobilité, vous étiez en difficulté, signalez-vous à l’avance, et nous viendrons volontiers vous chercher.
Programme du cours
1. Comprendre les émotions
Découvrir leur nature, leur rôle, et comment elles influencent notre corps, nos pensées et notre quotidien.
2. Identifier et exprimer ce que l’on ressent
Observer comment les émotions se manifestent, verbalement et non-verbalement, en soi et dans nos relations.
3. Apprendre à les réguler
Explorer des pistes concrètes pour accueillir les émotions sans les subir, et en faire des alliées au quotidien.
Informations
À quoi servent nos émotions ? Comment les transformer en alliées, plutôt qu’en ennemies à combattre ? Et que signifie réellement l’intelligence émotionnelle ? Cette formation vise à clarifier, sur le plan théorique, le rôle des émotions et leurs impacts sur le corps, les pensées et le quotidien. Trois grands axes structureront le contenu :
1. La compréhension des émotions : leur nature, leur fonction, leurs mécanismes
2. Leur expression : comment elles se manifestent, verbalement et non-verbalement
3. La régulation émotionnelle : des pistes concrètes pour mieux les accueillir et les traverser
Des situations réelles seront partagées pour illustrer la manière dont les émotions influencent à la fois notre relation à nous-même et notre relation aux autres.
Inscription par mail uniquement
Conditions d’admission
- Tout public
Conditions d’annulation
En cas de désistement moins de 10 jours avant le début des cours, un remboursement de 40 % du prix total sera accordé, uniquement sur présentation d’un certificat médical.
Aucun remboursement ne sera possible si le participant ne se présente pas le premier jour des cours, et la totalité du montant restera due.
Nous nous réjouissons de vous accueillir dans cette nouvelle formation
Intervenantes : Saskia Jacquemin
